Piekeren, woelen en draaien in de nacht waarin alles altijd erger lijkt, is voor bijna een kwart van de mensen dagelijkse praktijk. Bij mensen die mentaal lijden, is dat aantal nog hoger. Een verstoorde slaap staat aan de wieg van talloze fysieke en mentale problemen. Als hulpverlener kun je geen grootse en meeslepende oplossingen bedenken voor slapeloze cliënten. Wat overblijft als mogelijke oplossing zijn de adviezen die we eigenlijk allemaal al wel kennen. Toch is het van belang bij deze leefstijladviezen stil te staan en ze te geven, want soms kunnen ze net dat kleine beetje verschil maken.
Deze animatie is gratis beschikbaar voor iedereen. Klik op de afbeelding hierboven om deze direct te bekijken.
Leerdoelen
Na het bekijken van deze animatie:
- benoem je de voordelen van een goede nachtrust;
- analyseer en benoem je de wisselwerking tussen slaap en psychische klachten;
- signaleer je de vicieuze cirkel waarin een cliënt met slaapproblemen komt wanneer de slaap verstoord wordt;
- zet je slaapadviezen in bij cliënten met slaapproblemen.
Meer leren
- Werk of studeer je bij een organisatie die lid is van GGZ Ecademy? Bekijk dan ook het (geaccrediteerde) leertraject 'Het transdiagnostisch perspectief'.
- Op de pagina Het transdiagnostisch perspectief' lees je welke animaties er nog meer in deze serie beschikbaar zijn.
- De animaties en het leertraject zijn onderdeel van het thema Psychopathologie en van het thema Herstel en eigen regie.
Doelgroep
Dit leerproduct is bedoeld voor professionals met als functie:
- Agoog
- Begeleider
- Arts verstandelijke beperking
- Huisarts
- Ouderenarts
- Verslavingsarts
- Ervaringsdeskundige
- Geestelijk verzorger
- Herstel-(ondersteunende) coach
- Jeugdhulpverlener
- Maatschappelijk werkende
- Orthopedagoog
- POH GGZ
- Psychiater
- Basis psycholoog
- GZ psycholoog
- Klinisch psycholoog
- Sociaal Pedagogisch Hulpverlener
- Sociaal Psychiatrisch Verpleegkundige
- Sociotherapeut
- Systeemtherapeut
- Vaktherapeut
- Verpleegkundig specialist
- Verpleegkundige
Is dit product voor mij beschikbaar?
Leer mee!
Kijk in jouw leeromgeving of het product beschikbaar is. Lees de toelichting om jouw leeromgeving te vinden.
mbo 3/4, hbo, hbo+ master, wo
5 minuten
Dit product is niet geaccrediteerd
TranSl_ML_0420
.png)
